Vad ger olika sporter oss?

Vi i grupp 2 avslutar förmiddagen med att se ett avsnitt av Svett och Etikett, Kalle i programmet testar klättring. Här kan vi reflektera över en aktivitet, hur den utmanar oss vilka muskler vi behöver för att klara av den och även vad det kräver mentalt alltså hur den som klättrar kan tänka och vad den får för utmaningar.

Svett och Etikett

Vi diskuterade om vilken form av träning klättring är, vilken typ av muskler behöver en klättrare. Exempelvis behövs uthålliga muskler för klättring.

Vi pratade även om hur de utmanar sig själva, någon i filmen berättar att han klarar de klätterleder han tycker är roliga.

Idrottsmålet att värdera och reflektera om aktiviteter.

Vi avslutar med att reflektera och fundera över våra egna mål, har vi kommit till nya insikter under de här dagarna sedan vi satte mål i måndags? Har jag ändrat några tankar?